_ trust me me
Believe me
؟
تحديد أهداف صغيرة، تحديد أهداف صغيرة وقابلة للتحقيق أثناء الدراسة يساعد في تقليل الضغط. على سبيل المثال، يمكنك تحديد هدف لمراجعة فصل معين أو إتمام عدد معين من الأسئلة. تحقيق هذه الأهداف الصغيرة يعزز من شعورك بالإنجاز ويقلل من مشاعر القلق.
سوف نتعرف معا علي حل _ trust me me
Believe me
بيت العلم
تجنب التفكير الزائد، التفكير الزائد في الامتحانات يمكن أن يؤدي إلى القلق. تجنب التخطيط المفرط للمستقبل وركز على ما يمكنك القيام به الآن. عندما تركز على الحاضر وتنفذ المهام خطوة بخطوة، ستشعر بالراحة والثقة في قدرتك على النجاح.
السؤال هو :
_ trust me me
Believe me
:
الإجابة هي :
Believe me
