ماذا يحدث لعضله علي الذراع عندما تقوم بثني الذراع ؟
التخيل الإيجابي، يمكن لتقنيات التخيل أن تساعد في تقليل التوتر. تخيل نفسك تجيب على الأسئلة بثقة، أو تصور نجاحك في الامتحان. هذا النوع من التفكير الإيجابي يعزز من مستوى راحتك النفسية ويساهم في تقليل مشاعر القلق والتوتر.
سوف نتعرف معا علي حل ماذا يحدث لعضله علي الذراع عندما تقوم بثني الذراع بيت العلم
التعامل مع التوتر عبر التفكير النقدي، التوتر يمكن أن يكون ناتجًا عن الأفكار المبالغ فيها. حاول أن تقيّم هذه الأفكار بشكل نقدي. هل هناك دليل حقيقي يدعم هذه المخاوف؟ غالبًا ما يكون القلق مبنيًا على توقعات غير واقعية، ويمكنك تقليله عبر التفكير الواقعي.
السؤال هو :
ماذا يحدث لعضله علي الذراع عندما تقوم بثني الذراع :
الإجابة هي :
تنقبض التي في اعلي الذراع عندما اقوم بثنيه
