اذكر ثلاث طرق تجعلني أمنا في اثناء الطقس القاسي ؟
ممارسة التأمل، التأمل هو وسيلة فعالة للتخلص من التوتر والقلق. من خلال تخصيص بعض الوقت يوميًا للتأمل، يمكنك تحسين قدرتك على التركيز والهدوء. التأمل يساعدك على تهدئة العقل وتقليل الضغط النفسي، مما يحسن استعدادك للامتحانات.
سوف نتعرف معا علي حل اذكر ثلاث طرق تجعلني أمنا في اثناء الطقس القاسي بيت العلم
الابتعاد عن المنشطات، في بعض الأحيان، قد يلجأ الطلاب إلى شرب القهوة أو المشروبات المحتوية على الكافيين لتبقى مستيقظًا. لكن الكافيين قد يزيد من مستويات القلق. من الأفضل تجنب المشروبات المنشطة قبل الامتحانات والتركيز على الراحة والتركيز بشكل طبيعي.
السؤال هو :
اذكر ثلاث طرق تجعلني أمنا في اثناء الطقس القاسي :
الإجابة هي : حيث الدفء وانا اضطررت الى الخروج ارتدي ملابس ثقيلة اذا سمعت عن قدوم عاصفة رملية ابقى في البيت واغلق الابواب والنوافذ واستخدم الكمامات واغطي انفي بقماش مبلل بالماء،
