ما مضاد كلمه ،،اختلاف 
النوم الجيد، الحصول على قسط كافٍ من النوم قبل الامتحانات أمر بالغ الأهمية. النوم الجيد يساعد في تحسين الذاكرة والتركيز، مما يساهم في تعزيز أدائك أثناء الامتحانات. تجنب السهر الطويل قبل الامتحان، لأن قلة النوم قد تؤدي إلى زيادة التوتر وتقليل كفاءتك.